Autoconocimiento
Perfil de personalidad de cinco factores (IPIP-50) con un informe comprensible, sin etiquetas.
Instrumentos de dominio público · En español
Conoce tu mente con calma y con criterio
Psynexa reúne tests de personalidad, cuestionarios de bienestar reconocidos, una batería de habilidades cognitivas y un espacio de apoyo conversacional. Todo pensado para acompañarte, no para etiquetarte.
Sin coste. Puedes entrar como invitado/a, sin crear cuenta.
Bienestar medible
Cribados validados de ánimo, ansiedad, estrés y consumo de alcohol, con seguimiento en el tiempo.
Apoyo conversacional
Un acompañante con IA entrenado para escuchar, validar y proponer técnicas básicas. Nunca diagnostica.
Privacidad primero
Puedes usar la app como invitado: tus resultados se quedan en tu navegador y no salen del dispositivo.
Qué puedes hacer hoy
Cada cuestionario incluye su fuente, su duración estimada y un informe con la interpretación en lenguaje claro.
Personalidad
IPIP-50
Indica con qué exactitud te describe cada frase, tal y como eres normalmente y no como te gustaría ser. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
50 ítems · 8-12 min
Bienestar
PHQ-9
Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas? Responde con sinceridad; nadie más ve tus respuestas.
9 ítems · 3 min
Bienestar
GAD-7
Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?
7 ítems · 2 min
Bienestar
PSS-10
Las siguientes preguntas se refieren a tus sentimientos y pensamientos durante el último mes. Indica con qué frecuencia te sentiste o pensaste de cada manera.
10 ítems · 3 min
Bienestar
AUDIT
Estas preguntas se refieren a tu consumo de alcohol. Una consumición equivale aproximadamente a una caña, un vaso de vino o una copa.
10 ítems · 3 min
Cognitivo
Batería de habilidades Psynexa
5 bloques originales: razonamiento lógico, comprensión verbal, agilidad numérica, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento.
Con cronómetro · 10-12 min
Si lo estás pasando mal ahora
Psynexa incorpora un protocolo de crisis obligatorio: siempre que un cuestionario o una conversación detecta señales de riesgo, la app muestra de forma inmediata los recursos de emergencia y anima a buscar ayuda profesional.
Ver recursos de ayudaEmergencias (España y Unión Europea) · 112
Atención inmediata 24 h ante cualquier emergencia sanitaria o de seguridad.
Línea de atención a la conducta suicida (España) · 024
Gratuita, confidencial y disponible 24 h, los 365 días del año.
Teléfono de la Esperanza (España) · 717 003 717
Apoyo emocional por teléfono, atendido por profesionales y personas voluntarias.
Psynexa es una herramienta educativa y de autoconocimiento. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud mental. Si estás en crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, contacta con los servicios de emergencia o con una línea de ayuda.